La formation est conçue pour toutes les mamans qui souhaitent retrouver leur équilibre émotionnel, se reconnecter à elles-mêmes et vivre leur maternité de manière épanouie. Que tu sois une nouvelle maman ou que tu aies déjà plusieurs années d’expérience, tu trouveras des outils adaptés à ton quotidien pour toutes les étapes de ta maternité.

Le Cocon des Émotions te fournit toutes les ressources et les moyens pour transformer ton quotidien et faire évoluer ta vie. Je m'engage à te fournir des outils puissants pour te libérer des injonctions et renforcer ton intelligence émotionnelle. Cependant, ma super mama, c'est toi qui décides de t'investir dans ton bien-être, en suivant chaque module, en appliquant les techniques présentées dans les vidéos, en réalisant les exercices et en répondant aux questions introspectives des fiches.

Si tu es prête à embrasser ta meilleure vie, sache que j'ai créé un espace d'accompagnement où tu trouveras des vidéos, des lives, des replays et des bonus exceptionnels. Chaque maman avance à son propre rythme : certaines verront des changements dès le premier module, d'autres remarqueront des évolutions progressives. Tous les outils sont là, teste-les, choisis ce qui fonctionnent le mieux pour toi. Il ne te reste plus qu'à passer à l'action !

Chaque vidéo dure entre 5 et 12 minutes maximum et les exercices pratiques s’intègrent facilement dans ton quotidien. L’idée est de t’accorder des micro-pauses et des rituels réguliers qui, cumulés, font une grande différence. Tu progresses à ton propre rythme, sans pression. C'est toi qui décides du temps que tu veux consacrer à la formation et de l'investissement que tu veux y mettre. Même 5 à 10 minutes par jour peuvent faire une grande différence et t’aider à instaurer des habitudes de bien-être durables. La régularité sera ton meilleur allié.

En rejoignant Le Cocon des Émotions, tu intègres un véritable village de supers mamas. Tu pourras participer à des lives mensuels et échanger sur un groupe WhatsApp dédié dans lequel j'interviendrais régulièrement et je répondrais à tes questions. Tu n’es jamais seule dans cette aventure !

Absolument. Tous les lives seront disponibles en replay et tu as accès à tous les lives qui ont été enregistrés avant ton inscription. Pour information, le 1er live a eu lieu en mars 2025.

Absolument ! Investir dans ta santé émotionnelle, c’est investir dans toute ta vie. En prenant soin de toi, tu es mieux équipée pour prendre soin de ta famille. Ce programme t’aide à transformer tes émotions, à réduire le stress et à vivre une maternité plus harmonieuse et épanouissante.

Je suis là pour toi, ma super mama ! N’hésites pas à me contacter par email amandine@lecocondesemotions.fr ou via instagram @lecocon.desemotions. Je serais ravie de répondre à toutes tes interrogations et de t’accompagner dans ton parcours vers ton bien-être émotionnel.