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Réservé à celles qui ont déjà acheté Le Challenge

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- Accès à vie au programme -

Satisfait ou remboursé durant 15 jours

Apprend à accepter tes émotions et à en faire une force pour ta famille !

  • Passe de l’épuisement émotionnel à un état d’énergie et de joie.

  • Retrouve ton calme intérieur : fini les explosions, les cris et la culpabilité !

  • Reconnecte-toi à toi-même et retrouve un équilibre entre ta vie de maman et de femme.

Ce que tu vas retrouver dans ce programme :

  • Des outils concrets, efficaces et pratiques (sophrologie, relaxation, auto-acupression...)
  • MA méthode pour apprendre à gérer ses émotions au quotidien
  • Des vidéos courtes, déculpabilisantes et un accompagnement bienveillant
  • Des fiches récapitulatives, des exercices d'introspections, des checklist pour prendre soin de soi, des fiches, planner, routines pour alléger sa charge mentale...
  • 5 modules pour retrouver une bonne santé émotionnelle au quotidien :
  • Module 1 - Challenge de 7 jours pour retrouver ta sérénité émotionnelle
  • Module 2 - Apaiser le tourbillon émotionnel et libérer son esprit
  • Module 3 - Recharger ses batteries
  • Module 4 - Se redécouvrir, se réinventer, ne pas s’isoler
  • Module 5 - Bâtir une sérénité durable

  • BONUS : libère-toi du jugement extérieur et reprend confiance en toi

  • BONUS : libère-toi de ta culpabilité

  • BONUS : calin émotionnel, la vidéo remplit de LOVE à écouter dès que tu en ressens le besoin

  • BONUS : Tonpense-bête d’affirmations positives

  • BONUS : Ton carnet des émotions

  • BONUS : Tes 9 fiches sur les émotions

  • BONUS : La roue des émotions

  • BONUS : Ta liste de ressources supplémentaires pour aller plus loin

  • BONUS : L'accès aux replays des précédents lives mensuels

  • L'accès à la communauté WhatsApp du Cocon pour garder le contact tout le temps et s'envoyer du LOVE au quotidien

  • 1 LIVE par mois avec un pro pour parler des émotions sous un angle différent

Elles en parlent mieux que moi !

J'ai trouvé ce qui me manquait dans d'autres programme !

"Je me sens plus soulagé à présent, j'ai l'impression qu'on m'a enlevé un poids des épaules."

"Je suis tellement fan du gros câlin virtuel, cette vidéo fait tellement de bien quand le moral est au plus bas ! C'est ce qui me manquait dans d'autre programme, avoir un pur moment de sororité ou une autre mama te serre fort dans les bras !"

Julie, maman de 2 kids

de 5 ans et 1 mois

"J'arrive à passer des temps de qualité avec mon fils. J'ai repris le contrôle sur ma vie."

Alyzée, maman d'un bébé de 5 mois

"Aujourd'hui j'arrive à mieux réguler mes émotions et je suis plus connectée à mon corps"

Caroline, maman de 2 petites filles

Je régule mieux

mes émotions !

"Depuis mon accouchement, j'avais beaucoup de mal à gérer mes émotions ! Grâce à ta formation et surtout à la méthode des 3R, j'ai pu libérer mes émotions et apaiser mon esprit

Alyzée, maman d'un bébé de 5 mois

"Les modules sont clairs, progressifs et parfaitement adaptés à une adaptation au quotidien. Aucune pression ou injonction. Les échanges sur le groupe whats'app et la bienveillance d'Amandine rende cette formation unique et profondément humaine."

Marjorie, maman de 2 filles

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