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- Découvre des astuces simples et efficaces pour gérer ces tempêtes émotionnelles.
- Prends soin de toi, quelques minutes par jour, pour te sentir alignée et épanouie.
Ce que tu vas recevoir
- Ebook "Les 5 émotions cachées"
- Les 5 émotions les plus fréquentes (et souvent invisibles) du post-partum.
- Des chiffres issus d'études pour mieux comprendre ce que tu traverses.
- Des conseils concrets pour commencer à apaiser ces émotions.
- Le carnet des émotions
- Un guide simple pour noter et analyser tes ressentis quotidiennement.
- Des exercices doux et bienveillants pour t'accompagner chaque jour.
- Une méthode pour identifier des moments positifs et te reconnecter à toi-même.
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